•  +7 (499) 390-77-69
     +7 (925) 068-01-86

    ежедневно с 10.00 до 19.00

    info@ask-children.ru

  • в вашей корзине пока
  • нет товаров

free.png

Полезный блог о беговелах и самокатах

Мы в соцсетях


Видео-подкасты iTunes Видео-обзоры на нашем каналеМобильное приложение с удобным навигатором



Полезные статьи:

Карта сайта.

Еще больше полезных статей:

ask-children.ru
Детские самокаты mini micro (микро мини) и самокаты maxi micro (макси микро). Беговел Strider Puky Kokua
123423
Россия
Москва
Москва
ул Народного Ополчения, д 34 стр. 3
+7 (499) 390-77-69
Интернет-магазин ask-children.ru

Интернет-магазин ask-children.ru

Интернет-магазин ask-children.ru

Интернет-магазин самокатов micro ask-children.ru

Интернет-магазин ask-children.ru
Шоурум

Шоурум

Панарама

Выставка самокатов

Шоурум
,
7716775629
ask-children.ru
Адрес: 123423, Россия, Центральный, Москва, ул Народного Ополчения, д 34 стр. 3
Телефон: +7 (499) 390-77-69
ask-children.ru
Адрес: 123423, Россия, Центральный, Москва, ул Народного Ополчения, д 34 стр. 1
Телефон: +7 (499) 390-77-69

Подпишитесь на нашу рассылкуполучайте информацию о скидках

Правила езды на самокате: общие моменты

Правила езды на самокате: общие моменты

(0)

Купить хороший самокат сегодня не проблема, благо прогресс в этой сфере потрудился поистине на славу. Научиться кататься на самокате также предельно просто — большинству пользователей требуется для этого не более парочки часов, по истечению которых они вполне уверенно гоняют по дорожкам. Тем не менее, существует несколько простых и, казалось бы, очевидных правил, соблюдение которых позволит вам получить от езды на самокате максимум пользы и удовольствия. Именно их и предлагает вашему вниманию ask-children.ru.

  • ездой на самокате, впрочем, как и любым другим активным спортом, не стоит заниматься сразу же после плотного приема пищи. Польза самоката в противном случае вполне может превратиться во вред, да и жир будет сжигаться не так эффективно, как после 2-3 часового интервала между едой и катанием. Впрочем, не стоит особо активничать и на голодный желудок, ведь запас энергии для езды все же требуется

  • в процессе катания желательно делать хотя бы небольшие перерывы, дабы активная фаза тренировок чередовалась с фазой отдыха. Это позволит избежать чрезмерной усталости организма, особенно если вы поклонник интенсивной езды

  • перед тем как лихо вскочить на любимого «коня» и устроить жаркие гонки на самокатах, обязательно хорошенько разомнитесь, разогрев суставы. Делается это с помощью элементарных упражнений по типу приседания, наклонов, бега на месте и так далее. Без должной разминки повышается риск растяжений и других травм подобного рода

  • во время активной езды не помешают и защитные аксессуары для самоката — налокотники и наколенники. Конечно же, они нужны в основном новичкам, которые только осваивают технику езды. Более опытным наездникам бояться нечего — скорость самоката сравнительно невысока, да и управление элементарное  

  • время от времени меняйте толчковую ногу — так вы сможете проехать гораздо больше, да и физическое развитие нижней части тела будет происходить равномерно

Как видите, все просто. Уверены, самокат станет вашим надежным товарищем и спутником!


Правила езды на самокате: общие моменты

Купить хороший самокат сегодня не проблема, благо прогресс в этой сфере потрудился поистине на славу. Научиться кататься на самокате также предельно просто — большинству пользователей требуется для этого не более парочки часов, по истечению которых они вполне уверенно гоняют по дорожкам. Тем не менее, существует несколько простых и, казалось бы, очевидных правил, соблюдение которых позволит вам получить от езды на самокате максимум пользы и удовольствия. Именно их и предлагает вашему вниманию ask-children.ru.

  • ездой на самокате, впрочем, как и любым другим активным спортом, не стоит заниматься сразу же после плотного приема пищи. Польза самоката в противном случае вполне может превратиться во вред, да и жир будет сжигаться не так эффективно, как после 2-3 часового интервала между едой и катанием. Впрочем, не стоит особо активничать и на голодный желудок, ведь запас энергии для езды все же требуется

  • в процессе катания желательно делать хотя бы небольшие перерывы, дабы активная фаза тренировок чередовалась с фазой отдыха. Это позволит избежать чрезмерной усталости организма, особенно если вы поклонник интенсивной езды

  • перед тем как лихо вскочить на любимого «коня» и устроить жаркие гонки на самокатах, обязательно хорошенько разомнитесь, разогрев суставы. Делается это с помощью элементарных упражнений по типу приседания, наклонов, бега на месте и так далее. Без должной разминки повышается риск растяжений и других травм подобного рода

  • во время активной езды не помешают и защитные аксессуары для самоката — налокотники и наколенники. Конечно же, они нужны в основном новичкам, которые только осваивают технику езды. Более опытным наездникам бояться нечего — скорость самоката сравнительно невысока, да и управление элементарное  

  • время от времени меняйте толчковую ногу — так вы сможете проехать гораздо больше, да и физическое развитие нижней части тела будет происходить равномерно

Как видите, все просто. Уверены, самокат станет вашим надежным товарищем и спутником!

Возврат к списку




Вы уже смотрели:
Вы ещё не смотрели никаких товаров...
Есть вопросы?
Защита от автоматических сообщений

CAPTCHA

Введите слово на картинке*
Авторизация на сайте


Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов: